Emotions and Feelings: Comprehensive Guide

Comprehensive vocabulary for expressing emotions, feelings, and emotional states in Spanish.

Basic Emotions

feliz (happy) triste (sad) enojado/a (angry) asustado/a (scared) sorprendido/a (surprised) emocionado/a (excited) nervioso/a (nervous) tranquilo/a (calm)

Estoy feliz. (I'm happy.)

Happiness

feliz (happy) contento/a (content/happy) alegre (cheerful/joyful) emocionado/a (excited) encantado/a (delighted) entusiasmado/a (enthusiastic) eufórico/a (euphoric) radiante (radiant) satisfecho/a (satisfied)

la felicidad (happiness) la alegría (joy) el entusiasmo (enthusiasm)

Sadness

triste (sad) deprimido/a (depressed) melancólico/a (melancholic) desanimado/a (discouraged) desilusionado/a (disappointed) solo/a (lonely) nostálgico/a (nostalgic)

la tristeza (sadness) la depresión (depression) la melancolía (melancholy)

Anger

enojado/a (angry) furioso/a (furious) molesto/a (annoyed) irritado/a (irritated) frustrado/a (frustrated) indignado/a (indignant)

el enojo (anger) la furia (fury) la rabia (rage) la frustración (frustration)

Fear

asustado/a (scared/frightened) miedoso/a (fearful) aterrado/a (terrified) nervioso/a (nervous) ansioso/a (anxious) preocupado/a (worried) inseguro/a (insecure) tenso/a (tense)

el miedo (fear) el terror (terror) la ansiedad (anxiety) la preocupación (worry)

Surprise

sorprendido/a (surprised) asombrado/a (astonished) impactado/a (shocked) atónito/a (stunned)

la sorpresa (surprise) el asombro (astonishment)

Love and Affection

enamorado/a (in love) cariñoso/a (affectionate) tierno/a (tender) romántico/a (romantic)

el amor (love) el cariño (affection) la ternura (tenderness)

Disgust

asqueado/a (disgusted) repugnado/a (repulsed)

el asco (disgust) la repugnancia (repugnance)

Confusion

confundido/a (confused) desconcertado/a (bewildered) perplejo/a (perplexed)

la confusión (confusion)

Embarrassment

avergonzado/a (embarrassed/ashamed) apenado/a (embarrassed) humillado/a (humiliated)

la vergüenza (shame/embarrassment) la pena (embarrassment)

Guilt

culpable (guilty) arrepentido/a (regretful)

la culpa (guilt) el arrepentimiento (regret)

Pride

orgulloso/a (proud) satisfecho/a (satisfied)

el orgullo (pride)

Envy and Jealousy

envidioso/a (envious) celoso/a (jealous)

la envidia (envy) los celos (jealousy)

Hope and Optimism

esperanzado/a (hopeful) optimista (optimistic) ilusionado/a (excited/hopeful)

la esperanza (hope) el optimismo (optimism) la ilusión (excitement/hope)

Despair and Pessimism

desesperado/a (desperate) desalentado/a (discouraged) pesimista (pessimistic)

la desesperación (despair) el pesimismo (pessimism)

Boredom

aburrido/a (bored) hastiado/a (fed up)

el aburrimiento (boredom)

Interest

interesado/a (interested) curioso/a (curious) fascinado/a (fascinated)

el interés (interest) la curiosidad (curiosity)

Calm and Relaxation

tranquilo/a (calm) relajado/a (relaxed) sereno/a (serene) pacífico/a (peaceful)

la tranquilidad (calm) la paz (peace)

Stress and Tension

estresado/a (stressed) agobiado/a (overwhelmed) abrumado/a (overwhelmed)

el estrés (stress) la tensión (tension)

Gratitude

agradecido/a (grateful/thankful) reconocido/a (grateful)

la gratitud (gratitude) el agradecimiento (thankfulness)

Physical Sensations Related to Emotions

tener mariposas en el estómago (to have butterflies in one's stomach) tener un nudo en la garganta (to have a lump in one's throat) ponerse rojo (to blush) temblar (to tremble)

Expressing with Estar

Use estar for temporary emotional states: Estoy feliz. (I'm happy.) Estoy triste. (I'm sad.) Estoy enojado. (I'm angry.) Estoy cansado. (I'm tired.) Estoy emocionado. (I'm excited.)

Expressing with Ser

Use ser for permanent characteristics: Soy una persona alegre. (I'm a cheerful person.) Es muy emocional. (He's very emotional.)

Expressing with Sentirse

Me siento... (I feel...) Me siento feliz. (I feel happy.) Me siento mal. (I feel bad.) ¿Cómo te sientes? (How do you feel?)

Expressing with Tener

Tengo miedo. (I'm scared. / I have fear.) Tengo vergüenza. (I'm embarrassed.) Tengo celos. (I'm jealous.) Tengo envidia. (I'm envious.)

Intensity Modifiers

muy (very) extremadamente (extremely) bastante (quite) un poco (a little) algo (somewhat)

Estoy muy feliz. (I'm very happy.) Estoy un poco triste. (I'm a little sad.)

Causing Emotions

Me pone feliz. (It makes me happy.) Me pone triste. (It makes me sad.) Me da miedo. (It scares me.) Me da vergüenza. (It embarrasses me.)

Asking About Feelings

¿Cómo estás? (How are you?) ¿Cómo te sientes? (How do you feel?) ¿Qué te pasa? (What's wrong?) ¿Estás bien? (Are you okay?)

Common Expressions

Estoy en las nubes. (I'm on cloud nine.) Estoy de buen/mal humor. (I'm in a good/bad mood.) Me siento fatal. (I feel terrible.) Estoy que exploto. (I'm about to explode.)

Practice